たまに糖質制限をやってみたり
最近さぼってた
糖質制限 炭水化物抜き食事をたまにやっている。
でも、５月頃には体脂肪２０％ほどだったのですが、
今、１３％ぐらいになったので、それほど無理しなくていいかなって思ったり・・・
さらにいうと、もう鳥胸肉にあきたんじゃ～～
少し工夫が必要かなあって思っているところ、
ごはん無 鳥胸肉のカレーでいいんじゃないって思って
バターチキンカレーが食べたかったので、レトルト買ってきて作ってみた
あらかじめ 鳥胸肉は焼いておいて、
そのあと、レトルトカレーかけてチンするだけ
楽ちん
バターが入っているのでまろやかで辛さもちょうどよくおいしい(>_<)
ごはんで食べたらさらにおいしかったんだろうなあ(´・ω・`)
ふぅー お酒も飲むからあまり低カロリーじゃないけどね
あと、以前からマンション購入しよう悩んでる任売物件だけど、ちょっと気になることがあって悩み中なんですよね。
どうしようかなあって思っちゃってる。
そのこと 今度書こう(´・ω・`)
